朝の冷たい空気、シャキットする感じがとても大好きです。 おとといから、湯たんぽを出して夫と長女は喜んでいるけど、私は一人でポカポカしているから必要ありません。笑 妹が「女子力アップ講座」で聞いてきたお話です。 みなさん、眉の位置がずれていませんか? はい、私ずれています。笑 これを直す方法があるそうです! 眉間を解放してあげる。 目をつぶって眉間に集中してみると、結構力が入ってるのがわかります。 これを意識して解放してあげるのです。 身体の力も抜けて心も何だか軽くなるね~とリス家の女子隊は納得でした^^ その妹が持ってきてくれたヤマダロールは最近食べたロールケーキの中で一番美味しかった♪ もちろん私好みだったのですが、生地がただふんわりしているだけでなくちゃんと存在感あって カスタードクリームもちょっと入っていて、美味しくいただきました★ 次回はお口の中のリラックスです。
by four-de-lis
| 2010-11-18 11:57
| ☆くらし
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